Vil DU prøve ZUMBA?

Synes du det er gøy å danse? Nå kan du prøve Zumba hos oss! Les mer her!

Vi har nå fått muligheten til å ha Zumba timer på grendahuset, i samarbeid med en zumba-instruktør!

Zumba er et dans- og treningsprogram som er blitt velkjent de siste årene. Dansen baserer seg på latinomusikk og stammer fra Sør-Amerika.

"Målet for alle zumba-treningsøkter er å røre seg raskt og ha det morsomt. Deltagerne blir oppfordret til å riste på hoftene, slippe seg løs i de latinske rytmene, og late som om de er på fest. Alle kan delta, og en stiller ingen krav til form. Programmet inneholdet latinske rytmer med enkle dansetrinn, som omfatter intervall- og motstandstrening. Dansetrinnene er lånt fra ulike dansevarianter som meregue, samba, salsa, reggaeton, cumbia og flamenco. Zumba er også populært i Norge, og blir tilbudt på mange treningssenter." - Wikipedia

Høres dette ut som noe for deg? Les videre!

Vi vil i første omgang prøve noen torsdager før nyttår, og om det er interesse for det, innlemmes det i idrettslaget og blir et fast tilbud. Første dag ut er torsdag i uke 43.

Dato: 26.okt
Tid: 20:00-21:00
Hvem kan bli med? 13 års aldersgrense, ellers er det åpent for alle!

Er du interessert i dette? Da møter du opp på grendahuset på Kolnes 26.okt kl 20!

Hvis du har spørsmål, ta kontakt med daglig leder i Kolnes på post@kolnesil.no 

Kontortid - Daglig leder

Kontakt daglig leder Bjørn Magne Ådnesen på post@kolnesil.no eller mobil 934 58 288 i kontortid:

  • Mandag 12:00 - 20:00
  • Onsdag 07:00 - 15:00
  • Torsdag 07:00 - 15:00
  • Fredag 10:00 - 14:00

Medlemskontingent

 
Kolnes IL - Kontingent 2017
Treningsavgiften er idrettslagets viktigste inntektskilde. Derfor er det utrolig viktig å betale kontingent - også pga forsikringer til spillerne!
Ubetalt beløp (ca): 55235
Ubetalt antall: 66
Betalt beløp: 274200
Betalt antall: 305
 

Utleie klubbhuset

Utleie av Kolnes ILs klubbhus

Huset ble bygget i 2010, og har lyse, trivelige lokaler til leie for ulike anledninger. I lokalene i hovedetasjen kan det dekkes til opp til 40 gjester.

Følg linken for priser, bookingkalender og bookingskjema:

http://kolnesil.no/portal/public/showContentCategory.do?id=12181

 

 

 

 

 
 
©2017 Spoortz AS (tidligere 123klubb) leverer totalverktøy for effektiv klubbdrift